Если Вы похожи на большинство людей, Вы приложили слабое усилие, чтобы получить перемещение цикла, отчаянно пытаясь крутить педали. После многочисленных не успешных попыток в конечном счете Вы улучшились, скачкообразно двинувшись на тележку, передвигающуюся по ездовому тросу, дав ему хороший рулет и затем небрежно начинающий крутить педали.

То, что Вы бессознательно делали - или возможно Вы действительно замечали через некоторое время - то, что Вы дали свой корпус, и ездите на велосипеде тяга энергии, которая получила Вас перемещение. Вы сидели прямо и использовали педали, чтобы поддержать предоставление энергии продолжать периодически повторять. И в результате Вы были сбалансированы.

Технически, Ньютоновская физика определяет баланс как общие количества балансовой суммы сил, реагирующих на объект. Но, что это означает для танцора?

Баланс как побочный продукт осанки и энергии

Как преподаватель танцев и преподаватель, я часто слышу: «Я не могу вращаться, потому что я не могу балансироваться» или «Я не могу сделать этого перемещения, потому что я не могу балансироваться». У многих начинающих студентов танца есть отличное неправильное представление о балансе со многими полагающими, что это - действие, которое выполняется и от которого способность сделать даже зависит самый основной из шагов танца. Короче говоря, баланс - государство не действие. Я утверждаю, что, танцоры от баланса, потому что они не могут вращать или завершить перемещение правильно.

Баланс - побочный продукт выполнения правильных вещей, имея в распоряжении все в правильный момент, что Вы делаете вращение или танцуете шаг. Опытные танцоры не думают о балансе, выполняя перемещение. Если сбалансированное состояние не достигнуто, опытные танцоры вместо этого думают об удержании безотносительно позиции, которую они хотят и отправка энергии, где они хотят, чтобы он пошел, фокусирующийся на результате по сравнению с процессом. Цель танцора состоит в том, чтобы переместиться в музыку. Баланс - просто что-то достигнутое по пути, что-то, что происходит от одного перемещения до следующего и помогает создать сквозной поток очаровательных перемещений.

Элементы баланса - структурированная осанка и исходящая энергия

Достижение баланса начинается с хорошей осанки. С точки зрения баланса это переводит в наличие чего-то, что просто обработать. Если корпус не поддерживает своего рода универсальную структуру, сбалансированное состояние становится намного более трудным - если не невозможный - чтобы достигнуть. Эта структура должна быть твердой и устойчивой и расположена поверх опорной ноги.

Как только хорошая осанка создана, танцоры должны излучить энергию далеко от тела. Равная энергия во всех направлениях приведет к статическому равновесию, и излишек энергии в одном определенном направлении создаст прочное, уравновешенное перемещение в том направлении.

Так, в следующий раз Вы думаете, что Вы от баланса, сразу выведите мысль из своего ума. Вместо этого согласитесь на свою цель достижения корректной позиции и дайте энергию во всех направлениях. Вы найдете, что успеха добиваются намного раньше. Помните, что то, что разделяет профессионального танцора от любителя, является непреодолимым чувством уверенности в результате. Эта уверенность не врожденная, но результат многих не успешных повторений, которые в конечном счете сопровождаются многими успешными.