Ну, я прекратил танцевать и набрал много веса, но я знаю, что музыка вернет меня к размеру, которым я должен быть. Музыка может сделать то же для Вас на Вашей поездке потери массы, и Вы не должны даже танцевать. Поскольку я перехожу к своему любимому спортзалу со дня на день, я заметил, что музыка всегда изменялась, и определенные песни заставят меня чувствовать себя хорошо о разработке. Другие заставили бы меня хотеть расстроить целый мир и просто сфокусироваться на моей установившейся практике.

Мне было любопытно знать, было ли исследование сделано на результатах музыки и осуществления, я сделал поиск и нашел один интересный факт. Исследование было сделано только в этом месяце со студией вращения, и результаты совпали с моим опытом. Хорошая музыка увеличила Уровень участников Воспринятого Напряженного усилия во время непрерывного циклического осуществления, выполняемого в высокой интенсивности. Частоты сердцебиений 15 участников остались тем же, когда они слушали музыку, которая не обращалась к ним. Конечный результат был то, что они удались дольше и периодически повторили далее, когда они услышали хорошую музыку. Я делаю то же самое, когда я удаюсь. Бесспорный песни темпа заставляют меня хотеть сделать больше или остаться на беговой дорожке дольше.

Я испытал бы то же самое, когда я использовал, чтобы выйти в студии и сторону. Теперь не понимайте меня превратно, я не была одной из тех девушек, которые стеснялись удара танцпола. Если услышано песня, которую я любил и ди-джей, могла смешать его правильный, я буду на танцполе в течение целого часа и не знал это. Моя шерсть смотрела бы путаница, и я буду немного потным, но я не заботился, я должен был просто там танцевать. Это - то, как я управляемый, чтобы избежать вес в колледже, но теперь, когда я все вырастают, я должен совершить нападки, спортзал с моими любимыми мелодиями танца включил мое ухо.

Музыка помогает мне сфокусироваться на биении и лирике, которую поет художник. Это отвлеклось от любых отрицательных мыслей, которые я могу иметь о том, как трудно это должно похудеть. Я просто поставил некоторый товар музыка биения и начинаю мою проверку. К тому времени, когда последняя трасса играла, моя шерсть - путаница, и моя одежда все потная, точно так же, как когда я был в колледже. Получите себя хороший MP3-плеер, нагрузите его с некоторой положительной пластиной музыка биения и начните работу сегодня. Вам нечего терять, но вес.