Гибкие мышцы выдержать растяжения связок, сокращения, судороги и ущерб лучше, твердые и жесткие мышцы. Таким образом танец снижает риск ущерба мышцы значительно в конечном счете, сохраняя подходящими. Увеличение стойкости и срока службы. Срок службы измерен мощностью корпуса продолжить работать несмотря на трудности и без усталости. Танец требует быстрых и гибких перемещений, и строгий и танец представляет корпус совершенно новой установившейся практике, помогает в не увеличении стойкости, но и улучшает срок службы к усталости.