Тренировка по танцу пуанта, танцующему обычно, занимает годы. Детям, которые делали танец с возраста шесть, редко разрешают около пары колодок пуанта по крайней мере до одиннадцати лет возраста, и даже затем в некоторых случаях это может быть немного молодо.

Причина этого состоит в том, что способные развиваться годы тренировки танца убеждаются, что у танцора есть корректная позиция, осанка и достаточно прочные лодыжки и ноги, чтобы позволить ногам поддерживать полный вес корпуса. Кости в ноге должны быть прочны и зафиксированы, или Вы могли нарушить направление роста этих хрупких костей для ног, которые вызовут проблемы в будущем.

В случае взрослого, который начинает танец впервые, процесс для тренировки танца пуанта обычно - более быстрый процесс. Причина этого состоит в том, что ноги полностью разработаны, и кости закончили расти. Натяжной валик просто должен убедиться, что размещение веса корректно, и что лодыжки и ноги достаточно прочны, чтобы поддерживать вес корпуса.

Есть много путей, которыми можно тренироваться Ваши ноги для танца танца пуанта. Вот некоторые пути, которыми Ваши ноги разрабатывают силу и красоту со временем.

Во-первых, делая Вашу студию танца, всегда удостоверяйтесь, что Вы используете корректный метод. Использование ног на полу - первый шаг к тренировке их. Каждый раз Вы или точка Ваша нога, удостоверяются, что Вы используете давление на пол и используете Вашу всю ногу, чтобы завершить перемещения при помощи гибкости в метатарзальном. Каждый раз, когда Вы указываете, Ваша нога пытается работать через ногу и стремиться удлинять право носков на кончики когда в полном пуанте. Попытайтесь очень трудно не завихриться их под своей ногой, указывая.

Много посадок и возрождаются, также необходимы, чтобы усилить те ступни и ноги при подготовке к работе пуанта. Запустите, делая медленные посадки и сконцентрируйтесь в итоге и размещение веса. Удостоверьтесь, что вес сфокусирован на первых трех носках ног и что нога повышается в прямой линии в связи с изгибом.

Как только размещение веса корректно, возрождается, может быть предпринят во всех позициях ног. Удостоверьтесь, что сохранили вес вперед по носкам и сохранили носки в контакте с полом. Никогда не переходите вновь переживание, поскольку это помещает деформацию на коленях.

Как только Ваши ноги и ступни становятся более сильными, пробуют к повышению, и выполнение возрождается на одной ноге за один раз. Запустите с восемь на каждом участке и проложите себе путь, поскольку Вы становитесь более сильными.

Продолжите работать над силой и методом во время Вашей всей студии танца, и это не будет задолго до того, как Вы добираетесь, чтобы жить Ваша мечта о танце en пуант.