Гибкий корпус и гибкий ум - черты, связанные с молодежью и жизнеспособностью. Напротив, негибкий корпус и негибкий ум связаны с созреванием, таким как клише, которое Вы не можете преподавать старому зубчатому упору новые приемы, отсылая к негибким взглядам, иногда связанным с преклонным возрастом.

Танец и джайв - древняя и доказанная практика, которая улучшает стойкость и гибкость и корпуса и ума. Тренирование с весами, чтобы нарастить мышцы и уменьшить жир также является эффективной и оздоровляющей практикой для поддержания юного вида.

Однако гибкость - важный компонент силы, за которой иногда следят. Без гибкости даже прочный человек не был бы в состоянии выполнить простые задачи как стояние на коленях в саду, сидение на корточках домашнему животному зубчатый упор, продолжение на цыпочки, чтобы достигнуть богатой полки в кухне или наклона, чтобы коснуться их носков.

Пример:

    Танцор танго с целями потери массы нанял персонального преподавателя. Он тренировал ее очень эффективно в осуществлении, чтобы разработать ее мышцы и жечь жир. В то время как это привело к красиво тонированному корпусу, тренировка также привела к мышцам брюшного пресса, которые были так плотны, что она больше не могла раскатывать свое танго и выполнять подобные волнистая поверхности пропила ундуляции ее бумаги для художественной печати. Это было ужасным открытием для нее. Когда она смотрела в зеркале на спортзал и воскликнула, Вид, насколько плотный мои абдоминальные мышцы, они не переместятся!» ее преподаватель излучен с гордостью. Тренировка привела к трудности для ее карьеры танца, и месяцы переобучения, чтобы возвратить ее гибкость.

Гибкий ум, гибкий корпус

Многие эксперты ума корпуса полагают, что разработка гибкого корпуса помогает развить гибкие способности (и наоборот). Они полагают что, когда корпус изучает, как быть гибким, что ум также становится более гибким и творческим, открытым для газетной бумаги способы решить проблемы и улучшить креативность. Это помогает поддержать юный корпус и юное отношение.

Жесткость ума иногда отражается в корпусе, такой как в случае наставника танца, который брошен вызов с жесткостью на ее участках и пояснице: ее отношение к наставничеству и менторству студентами соответственно жестко. Она не отклонится от своего требуемого плана урока разместить потребности и способности ее студентов.

Творческое мышление и гибкость с решением проблем особенно важны в современном мире постоянного изменения технологических сред и условий труда, где мы обязаны адаптироваться много раз во время карьеры. Работа с людьми всегда требовала гибкости, так как все уникальны.

Современное рабочее место часто требует осваивающих новых компьютерных навыков и адаптирующийся к постоянно меняющейся технологии, чтобы быть успешным. Сегодняшнее сложное рабочее место иногда требует, чтобы человек менял работу (не только рабочие места) несколько раз. Это требует умственной силы, гибкости и открытости к изучению.

Если есть одна уверенность в жизни, случается так, что обстоятельства изменятся. Здоровая гибкость в памяти и корпус помогают нам иметь дело эффективно с изменениями в мире вокруг нас.

Операции, чтобы улучшить гибкость и юный вид:

* Сделайте что-то новое или различное. Обновите свою прическу или одевающий для свежего, юного вида. Перестройка - развлечения также.

* Найдите квалифицированного профессионального преподавателя для своего осуществления. Убедитесь, что они внимательны и понимают из Ваших проблем, потребностей и целей.

* Студия танца - отличный социальный выход, замечательный способ завести новых друзей, и
сила сборки и стойкость. Студия танца может быть умеренным или напряженным осуществлением, в зависимости от типа студии.

* Джайв и гимнастика особенно полезны с улучшением гибкости. Есть разные подходы к обучению их студия. Обсудите свои потребности с преподавателем, чтобы найти студию, которая принесет преимущества Вам больше всего.

* танец танго - античное искусство, которое улучшает гибкость и мускульный контроль. Есть различные стили и подходы к обучающему танцу танго.